Nước mắt là sự khởi đầu đánh dấu một hành trình tuyệt vời của sự sống. Khi còn bé chúng ta luôn vô tư đến vỡ oà bất cứ khi nào. Nhưng càng trưởng thành ta có vẻ thu mình lại và luôn cố kìm nén cảm xúc, đặc biệt là rơi nước mắt. Nước mắt đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng cảm xúc của con người, đây là điều mà ai cũng có thể cảm nhận được mỗi khi ta khóc. Thật ra nước mắt không chỉ là nước mắt, nước mắt có rất nhiều loại khác nhau:
Có đến 3 loại nước mắt đã được các nhà khoa học chứng minh. Thật ngạc nhiên đúng không?
- Nước mắt “cơ bản” giúp duy trì độ ẩm cho kết mạc, các bụi bẩn tích tụ trong mắt. Trung bình mỗi ngày có khoảng 1,1 gam nước mắt. Lượng nước mắt sẽ tăng hay giảm tuỳ vào cơ thể của mỗi người, ta có thể thấy nước mắt “cơ bản” rơi nhiều hơn vào buổi sáng.
- Giọt nước mắt “phản xạ”. Đây là kết quả của sự kích thích mắt bởi vật lạ hoặc các chất kích thích. Nguyên nhân thường gặp nhất là khi cắt hành, hơi cay hoặc tiếp xúc với các hóa chất nguy hiểm … và chính những giọt nước mắt giúp rửa sạch và tống các chất bụi bẩn, các vật lạ nguy hiểm ra ngoài.
- Giọt nước mắt của “xúc cảm”. Đây là những giọt nước mắt của những cung bậc cảm xúc, những bức xúc hay căng thẳng trong cảm xúc của bạn sẽ được giải vây, các dây thần kinh sẽ giãn ra, chính vì thế bạn khóc sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
Dù có là mỗi loại riêng thì tất cả đều có điểm chung:
💧Giảm lượng mangan
Mangan là loại khoáng chất có trong cơ thể của bạn, tuy nhiên khi lượng mangan quá nhiều sẽ dẫn đến hiện tượng hỗn độn cảm xúc. Và khi khóc các dây thần kinh sẽ được giản ra, làm cho cơ thể bạn trở nên dễ chịu hơn trong bất kì những áp lực và căng thẳng nào.
💧Tránh huyết áp cao
Quá trình căng thẳng sẽ lượng muối trong cơ thể là những nguyên nhân gây ra tăng huyết áp. Chính vì vậy khi ta có thể khóc được cũng đồng nghĩa những cảm xúc và áp lực đã vơi đi và bị đào thải ra ngoài qua nước mắt. Vậy nên dù bất cứ khi nào bạn cảm nhận nước mắt có vị mặn.
💧Nước mắt là ánh sáng
Nước mắt có tác dụng rửa nhãn cầu và mí mắt, ngăn ngừa sự mất nước của niêm mạc. Chính các tuyến lệ sẽ trực tiếp tiết các giọt nước giúp giữ ẩm và làm sạch mắt. Từ đó loại trừ đi những bụi bẩn xung quanh, giúp đôi mắt luôn trong veo trong mọi ánh nhìn.
Thật ra, không phải lúc nào khóc cũng tốt cả, vì không ít những trường hợp vì quá đau buồn mà khóc đến cả cạn hết nước mắt, điều này cực kì nguy hiểm. Chúng ta chỉ nên khóc khi mình cảm nhận đủ đầy những xúc cảm vì chính những điều này mới tạo nên công dụng bất ngờ của nước mắt. Nước mắt không chỉ là sự cô đọng của nỗi buồn mà nó còn là sự thăng hoa của hạnh phúc. Hơn thế nữa, nước mắt là thứ thiêng được ban tặng cho loài người, chúng ta nên phải trân trọng và đừng bao giờ lợi dụng cũng như lạm dụng nó.
Bạn đã từng phải kìm nén những điều vốn rất tự nhiên này bao giờ chưa?
