Chào bạn, dường như đây là tâm lý chung nè. Mấy ngày đầu mình đi làm lại, công ty mình còn hào hứng chơi “xì dzách” cơ, chứ chưa có tập trung làm việc trở lại đâu đó, bản thân mình cũng thế, nghỉ mấy ngày liền chẳng phải làm gì nên sống hơi buông thả, đến khi đi làm trở lại lại cứ thấy không quen, còn lười giống bạn nè =)))
Mình chia sẻ một chút về cách làm sao mình cố gắng lấy lại năng lượng tập trung làm việc sau Tết nha:
1. Không vội vã “say goodbye” với Tết, ai cũng cần có thời gian để quay lại nếp sống thường ngày mà
Có nhiều người bởi vì tranh thủ thời gian ở bên gia đình, đi chơi đó đây nên thường quay trở lại thành phố nơi làm việc rất sát giờ đi làm luôn, như vậy sẽ rất gấp và bạn sẽ không có thời gian để chuẩn bị tâm lý đi làm trở lại. Ví dụ, 6h sáng bạn mình đáp chuyến bay về Saigon, 9h là phải đến công ty đi làm ngay. Như vậy bạn sẽ không có thời gian để “quen” lại với nhịp thở ở đây, chưa kể quay về phòng ốc bụi bẩn, chưa có thời gian dọn dẹp nhà trọ, sắp xếp vali,… cảm giác đó rất gấp và rất tệ nhỉ?
Mình nghĩ nên chừa ra nửa ngày đến một ngày để quay lại chuẩn bị hòa nhịp vào guồng công việc, có sự chuẩn bị sẽ khiến bạn thấy nhẹ nhàng hơn, giúp hiệu quả công việc cao hơn.
2. Dùng mục tiêu mới để tạo động lực
Năm mới thì ai chẳng tạo ra cho mình một list những mục tiêu mới để theo đuổi chứ, bạn có thói quen tạo lập mục tiêu không? Vì khi mình có cái gì đó để hướng đến muốn đạt được thì sẽ dễ dàng thôi thúc hành động của bạn hơn.
Ví dụ khi mình đặt mục tiêu năm 2021 sẽ đi làm đúng giờ thì không có lí do gì mình cứ ì ạch mãi trên giường và không muốn đi làm cả. Bạn nên xóa bỏ những tâm lý tiêu cực như kiểu mình “phải đi làm lại”, tại sao chúng ta “phải” mà không phải “sẽ đi làm lại” để phấn đấu đạt những goals của năm mới chẳng hạn, để có thể thăng tiến trong năm mới,…
3. Có kế hoạch làm việc hợp lý
Mình thuộc kiểu người sống và làm việc theo kế hoạch, mình quen với những sự chuẩn bị, nó giúp mình không mất định hướng và an tâm hơn trong cuộc sống. Sau khi không còn lạc trôi với những ván xì-dzách kéo dài vô tận, những bữa tiệc chúc mừng năm mới liên miên, những cuộc ăn nhậu,… thì hãy ngay lập tức list ra những việc bạn cần làm, theo những thứ tự ưu tiên và làm theo nó.
Không cần phải gấp gáp kiểu, list 10 - 20 công việc bạn phải làm trong ngày ngay ngày đầu tiên đi làm trở lại đâu, cứ nhẹ nhàng thôi. Nhẹ nhàng với bản thân một chút để nhanh chóng thích ứng với guồng công việc chứ đầu năm đã “ép bức” bản thân quá thì lại quá cố đầu năm đấy 🙂))
4. Tinh thần phấn khởi là liều thuốc tốt nhất
Ngay đầu năm khi đi làm lại sẽ không tránh khỏi những buổi hẹn nhau với đồng nghiệp, bạn bè để lì xì cho nhau chẳng hạn, nếu bạn thấy vui vẻ thì cứ đi để boost tinh thần, bạn phải hiểu không nên sa đà quá là được.
Thử thay đổi những thứ xung quanh để có một năm mới mẻ hơn xem? Thêm một chậu cây xanh vào góc bàn làm việc, thay khăn trải bàn hay rèm cửa với màu sắc tươi mới hơn? Hoặc cũng có thể thử thưởng thức một loại trà mới, một mùi hương nến thơm mới,…
Có rất nhiều cách để kích thích tinh thần trở nên thoải mái, tùy vào bạn thôi nè.
Tóm lại, hết Tết rồi đó, đừng nằm im mà hoài niềm mấy ngày ăn chơi sung sướng của Tết nữa. Nỗ lực làm việc thôi nào, hơn 300 ngày nữa sẽ lại là Tết thôi nè, đúng không nhỉ? 😃
